Schwangerschaft im ersten Trimester

Das Schwangerschaft im ersten Trimester ist die ersten 12 Wochen nach dem ersten Tag der letzten Regelblutung. Schwangerschaft im ersten Trimester ist die enorme Moment für viele Frauen, weil alles so neu und so spannend zugleich. Das erste Trimester ist auch eine der erstaunlichen Entwicklung des Babys.

Während der Schwangerschaft im ersten Trimester der Körper viele Veränderungen durchläuft. Hormonelle Veränderungen betreffen fast alle Organsysteme in den Körper der Frau. Als Ihr Körper verändert sich, müssen Sie Änderungen an Ihrer täglichen Routine zu machen, wie früher zu Bett gehen oder essen häufige, kleine Mahlzeiten. Diese Veränderungen können Symptome auch in den ersten Wochen der Schwangerschaft auslösen. Hier sind einige gemeinsame physikalische Änderungen, die Sie während der Schwangerschaft im ersten Trimenon bemerken können.

Zarte Brüste
Erhöhte Hormonproduktion können die Brüste ungewöhnlich empfindlich. Die Frauen Brüste wohl fühlen voller und schwerer. Von Anfang an sind die Brüste beginnen sich zu verändern und entwickeln zu können, Milch zu produzieren.

Müssen Sie Urin öfter passieren
Möglicherweise müssen Sie öfter als Erweiterung Gebärmutter drückt auf die Blase urinieren.

Übelkeit und Erbrechen
Viele Frauen haben Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft, die wahrscheinlich durch normale hormonelle Veränderungen. Übelkeit eher schlimmer am Morgen, aber es kann den ganzen Tag. Zur Linderung dieser ersten Trimenon der Schwangerschaft Symptom, essen Sie häufig kleine Mahlzeiten über den Tag. Wählen Sie Lebensmittel, die fettarm und leicht verdaulich sind. Es ist auch hilfreich, viel Flüssigkeit zu trinken. Vermeiden Sie Lebensmittel oder Gerüche, die Ihren Übelkeit schlimmer.

Verstopfung und Sodbrennen
Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft, sind die Bewegungen, die Nahrung geschluckt Push von der Speiseröhre in den Magen langsamer. Ihr Magen auch länger dauert leer. Diese Verlangsamung gibt Nährstoffe mehr Zeit, um in Ihren Blutstrom absorbiert werden und erreichen Sie Ihr Baby. Leider kann dieser Zustand auch Ursachen Verstopfung und Sodbrennen.

Verstopfung betrifft eine Reihe von schwangeren Frauen. Es kann durch hormonelle Veränderungen oder eine Umstellung der Ernährung verursacht werden. Um zu verhindern oder zu lindern Verstopfung, ist es ratsam, viel Wasser oder Fruchtsaft zu trinken und Getreide, Obst und Gemüse zu essen.

Die erhöhten Hormonspiegel der Schwangerschaft als Ursache für Reflux durch Absenken des Drucks im unteren Ösophagussphinkter. Zur gleichen Zeit, den wachsenden Fötus erhöht den Druck im Bauch. Dies führt zu dem Brennen von Sodbrennen und kann einen sauren Geschmack im Mund verursachen. Um zu verhindern, Sodbrennen, essen Sie häufig kleine Mahlzeiten und vermeiden frittierten Lebensmitteln, kohlensäurehaltige Getränke, Zitrusfrüchte oder Säfte, würzigen Speisen.

Kopfschmerzen
Normal Kreislauf-Veränderungen in der frühen Schwangerschaft kann fühlt man sich ein wenig Kopfschmerzen. Stress, Müdigkeit und Hunger auch eine Rolle spielen. Um zu verhindern, mild, gelegentlich Schwindel, langes Stehen vermeiden. Es ist für eine Frau empfohlen, immer langsam steigen nach Liegen oder Sitzen.

Müdigkeit
Müdigkeit in der Schwangerschaft sehr häufig vor allem in der Anfangsphase und in den letzten Wochen. Sie fühlen sich müde, wie Ihr Körper bereitet sich auf die Schwangerschaft zu unterstützen. Dein Herz wird schneller und härter Pumpe, und Ihr Puls zu beschleunigen. Zur Überwindung Müdigkeit, Ruhe, soviel Sie können. Vergewissern Sie sich, genug Eisen und Eiweiß. Körperliche Aktivität, wie zB ein Spaziergang, bei Ihrer täglichen Routine.

Emotionen sind auch von der rasenden Hormonen des ersten Trimesters erfolgen. Viele Frauen fühlen sich gereizt und haben eine breite Palette von Gefühlen über die Schwangerschaft auch Freude, Angst, Erregung, Angst, und schnell an zu weinen.

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